思いつめる前に、声を聞かせてください
まずはご自身で「心の相談室」にコンタクトしてみてください。
知らないところへ連絡するのは、大変勇気がいる行為ですが、どうか気を張らずお気軽に連絡してみてください。コンタクトするといっても、「LINEの友だち登録」か「メールフォームに入力」なので、まだ直接的なやりとりは発生しません。
なにより「コンタクトする」という行動自体が、すでにご自身が一歩踏み出し、解決に向けて動き出す行為にあたります。
最初のコンタクトを経て、予約をした後でも、やはり気がのらないというときは、キャンセルいただいてかまいません。予約段階では料金も不要です。
「緊張してうまく伝えられないかもしれない」と思うかもしれませんが、まったく心配ありません。とりとめのないことでも、愚痴や他人の悪口のようなことでも、話の筋道などは気にせずに、ご安心してお話ください。じっくりとお話を聞かせていただき、カウンセラーが整理していきます。
悩みは、”人に話す”だけでも解決に向けて気持ちが少しずつ上向いてきます。ただし、話す相手を間違えてしまうと、よりいっそう不安をかき立てられたり、秘密にしてほしい内容が噂話になっていたり、「弱み」として利用され、トラブルの原因を起こすケースもあります。
当カウンセリングは、JADP上級心理カウンセラーの資格を持ち、長年たくさんの相談者にカウンセリング実績のある、鈴木順子が責任を持って寄り添います。
きっと「お話できてよかったと」気持ちが楽になるはずです。
